サブパーソナリティーセラピーって?

皆さんは「サブパーソナリティー」という言葉をご存知ですか?

日本語に訳すと「副人格」です。

「副人格」というと、ちょっとビックリしませんか?

私は最初ビックリしましたよ。

え?多重人格じゃないよー、私!」って(笑)

でも、多重人格というものとは少し違うのです。

実は、誰の心の中にも複数の人格があるんですね。

例えば、ある状況になるとなぜか急に怒りっぽくなったり、自信がなくなったり、躊躇してしまったり...。

私たちの中には色々な性格や癖があります。

そんな人格たちを「サブパーソナリティー(副人格)」と言います。

そして、そのサブパーソナリティーたちはそれぞれに役割があるんですね。

「サブパーソナリティーセラピー」は、そんなサブパーソナリティーと和解をするセラピーです。

それぞれのサブパーソナリティーの気持ちや主張などを聞き、話し合い、和解をするよう促すことで、まず心が癒されて心地よい気分になっていきます。

そして、統合された状態になり本来の才能や輝きが高まり、目標を達成する原動力となっていきます。

 

〜あなたも一度、あなたの中の副人格たちの気持ちを知って、前に進んでいきませんか?〜

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